"Intento mantenerme en forma, ser disciplinado y preservar la buena salud. Es importante para todos, incluso para Usain Bolt".
Sinceramente, encuentro sorprendente las ganas de este hombre mayor de seguir superándose cada día, sin importar nada, y exigiéndose siempre. Sobretodo el hecho de la disciplina, y la humildad, cosas que demuestra con las palabras que dijo abiertamente y que sirven no solo a jóvenes y atletas, sino para todas las personas. Este hombre es el ejemplo perfecto del envejecimiento exitoso: Se le ve realmente saludable, participa en una vida activa y muestra un alto funcionamiento físico y cognitivo.
Fuente: http://elcomercio.pe/deporte-total/polideportivo/japones-103-anos-hidekichi-miyazaki-reta-usain-bolt-carrera-100-m-noticia-1753099
Me parece interesante esta noticia; puesto que la mayoría de personas adultas piensan que cuando llegan a ese periodo de vida ya no queda nada por hacer y se refugian en sus hogares dejando su vida de lado; y en muchos casos, por ese motivo llegan las enfermedades; sin embargo, con esta nota podemos ver que si la persona se propone a tener una vida saludable y todo lo que haga lo realizará lo mejor posible, ese es un claro ejemplo de envejecimiento exitoso.
ResponderBorrarAsí es, amiga mía, como tu dices, muchas personas piensan que cuando llegan a la mayoría de edad ya no pueden hacer nada más, ya no son útiles y se dejan caer en una depresión, mientras que la actividad como la que realiza este señor lo mantiene activo y sano, muchos adultos mayores deberían ejercer una actividad, tanto que su salud se los permita.
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